Много калорий и белка
Спортзал, бег, аштанга виньяса или просто штанга. В этом комплекте много белка, железа и калорий для построения мышц!
• Салат со свеклой, черносливом и пожаренными семечками
• Табуле с вяленными томатами
• Морковный суп с поджаренным сыром
• Имбирный лимонад
• Омлет из сыра со шпинатом в лепешке из нутовой муки
• Спагетти со сливочным соусом и шампиньонами
• Крем-суп из запеченных овощей с сухариками
• Салат греческий
• Итальянская паста с томатами, маслинами и сыром панир
• Суп-солянка с маслинами и солеными огурчиками
• Салат коул слоу
• Паста mac&cheese
• Оливье с адыгейским сыром
• Марокканский суп из красной чечевицы с вяленными томатами
• Имбирный лимонад
• Омлет из сыра со шпинатом в лепешке из нутовой муки
• Спагетти со сливочным соусом и шампиньонами
• Крем-суп из запеченных овощей с сухариками
• Салат греческий
• Паста mac&cheese
• Оливье с адыгейским сыром
• Марокканский суп из красной чечевицы с вяленными томатами