Завтраки (8)
Кокосовые чиа сырники с клубничным сиропом
471 ккал
187 г
Омлет из тофу в лепешке из нутовой муки
420 ккал
188 г
Омлет из сыра со шпинатом в лепешке из нутовой муки
380 ккал
200 г
Каша из черного риса с молоком и свежими фруктами
314 ккал
290 г
Фиолетовая каша из булгура с черникой
327 ккал
280 г
Каша супер сникерс
428 ккал
225 г
Чиа пудинг с клубничным сиропом и свежими фруктами
250 ккал
202 г
Домашняя гранола с греческим йогуртом
301 ккал
190 г
Закуски (6)
Кармашки из свеклы и сливочного сыра
220 ккал
134 г
Горячий кутаб с сыром и зеленью
203 ккал
100 г
Хрустящие овощи с хумусом
279 ккал
200 г
Тофу-шашлычки
160 ккал
92 г
Шашлычки из панира
260 ккал
94 г
Грузинские пхали
201 ккал
101 г
Гарниры (5)
Запеченные овощи айдахо
160 ккал
200 г
Черный рис с грибами моэр
180 ккал
120 г
Гречка с соусом песто
240 ккал
120 г
Булгур с оливками и куркумой
240 ккал
120 г
Гречневая лапша с кунжутом
250 ккал
120 г
Салаты (5)
Оливье с адыгейским сыром
286 ккал
200 г
Салат греческий
151 ккал
170 г
Салат коул слоу
154 ккал
225 г
Салат со свеклой, черносливом и пожаренными семечками
270 ккал
155 г
Тайский салат с манго
230 ккал
175 г
Супы (5)
Морковный суп с поджаренным сыром
195 ккал
260 г
Марокканский суп из красной чечевицы с вяленными томатами
195 ккал
260 г
Крем-суп из запеченных овощей с сухариками
113 ккал
260 г
Мисо суп
120 ккал
260 г
Суп-солянка с маслинами и солеными огурчиками
170 ккал
260 г
Основные блюда (13)
Табуле с вяленными томатами
425 ккал
240 г
Нутовая лепешка с хумусом и сальсой
540 ккал
271 г
Сендвич с запеченой морковью и грибным паштетом
393 ккал
240 г
Бургер со стейком из тофу
527 ккал
320 г
Гречневая лапша вок с древесными грибами
485 ккал
356 г
Итальянская паста с томатами, маслинами и сыром панир
472 ккал
314 г
Паста mac&cheese
490 ккал
308 г
Спагетти со сливочным соусом и шампиньонами
486 ккал
303 г
Тортилья с красной фасолью
440 ккал
319 г
Рис басмати с нутом в кокосовом карри-соусе
403 ккал
305 г
Матар Панир с черным рисом
410 ккал
265 г
Фалафель с овощами на пару с густым соусом
470 ккал
295 г
Стейк из тыквы с булгуром и песто
397 ккал
320 г
Десерты (5)
Мусс из тофу с клубничным соусом
213 ккал
191 г
Конопляный трюфель
120 ккал
40 г
Морковный кекс с пряными специями
300 ккал
100 г
Домашние овсяные печенья
300 ккал
80 г
Лимонный чиа мафин
190 ккал
65 г
Смузи (3)
Шоколадно-протеиновый смузи
460 ккал
280 г
Клубничный милк шейк
220 ккал
280 г
Зеленый смузи
120 ккал
280 г
Напитки (2)
Имбирный лимонад
300 ккал
290 г
Детокс-вода
300 ккал
290 г